Веду набор в группу " Йога - для начинающих", в МТ Пластилин ( центральная аптека, 2-й этаж) https://vk.com/wb_plastilin
Упражнения подходят для любого уровня физической подготовки, веса и возраста, с соблюдением всех правил безопасности! Если вы ищите что-то новое, давно хотели попробовать, но не решались из-за сомнений подойдет ли вам йога?
Приглашаю вас на бесплатную ознакомительную тренировку по йоге, которая пройдет в МТ Пластилин во вторник 23.08 в 19:30!!!
За дополнительной информацией и записи на занятия обращаться:
В ЛС https://vk.com/id138901129 Кравченко Евгения
по тел. 093-857-05-54; 096-373-5-888
Viber 38096-373-5-888 Евгения
Расписание занятий:
Понедельник , среда , пятница - 8:оо
Вторник , четверг 13:оо
Суббота 10:оо
5 причин заняться йогой:
1. Гибкость и повышение сопротивляемости организма к заболеваниям.
2. Мягкое воздействие. Одна из прелестей йоги в том, что она распахивает дверь перед всеми, в любом возрасте. Никогда не поздно начать.
3. Без боли! Асаны (позы) укрепляют мышцы торса, улучшают гибкость и удлиняют позвоночник,что создаёт пространство между позвонками, минимизирует давление на диски и восстанавливает их.
4. Стройность и здоровье. Йога помогает регулировать вес.
5. Невозможное возможно! И, наконец, йога заставляет нас поверить в собственные силы. Осваивая новые асаны, раньше казавшиеся нам чем-то недостижимым, мы убеждаемся в своей способности совершать радикальные шаги, о которых когда-то не смели помышлять даже в самых смелых фантазиях.
